不负好春光

　　春天是一个美好的季节，空气清新，万物勃发，在这种环境中是最有利于人体采纳真气，充养脏腑的时候，所以在春季老人运动可增强抵抗力，减少疾病的困扰。此时老人从精神、起居饮食、运动等方面加以调摄，有助于保证老人正常的代谢功能，健康发展。
 
 

　　瞧！出生在1918年的祝惠英老人今年已经101岁了，还坚持不懈每天做早操，所以说生命在于运动。




 
　　一天之际在于晨，幸福院的老人一天从早操开始。



 

　　拍怕手，跺跺脚，扭扭腰，幸福院的工作人员从早操开始，迎来活力满满的一天，以饱满精神状态更好的为老人服务。

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